2023年3月17日周五晚6點(diǎn)30分，諾丁漢大學(xué)孔子學(xué)院舉辦了本年度春季學(xué)期漢語(yǔ)角的最后一期活動(dòng)，活動(dòng)主題為“太極”。本期漢語(yǔ)角分為兩大環(huán)節(jié)——語(yǔ)伴交流和太極及氣功體驗(yàn)。在太極及氣功體驗(yàn)環(huán)節(jié)，孔院邀請(qǐng)了諾丁漢大學(xué)語(yǔ)言中心副教授郭嵐博士為學(xué)員講解并教授氣功八段錦，共吸引約40人參與。
“八段錦”作為一套獨(dú)立而完整的健身功法，形成于宋代，內(nèi)容包括肢體運(yùn)動(dòng)和氣息調(diào)理，因其“八段功法，祛病健身效果極好；編排精致，動(dòng)作連綿好似錦緞”而得名。2003年，中國(guó)國(guó)家體育總局把重新編排后的八段錦等健身法作為“健身氣功”的內(nèi)容向全國(guó)推廣。
在此次活動(dòng)中，郭嵐老師首先簡(jiǎn)單介紹了太極氣功的背景知識(shí)，然后帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身。在熱身環(huán)節(jié)，郭嵐老師也適時(shí)將漢語(yǔ)語(yǔ)言文化知識(shí)，以幽默風(fēng)趣的方式融入其中。如在教授行禮時(shí)左右掌的區(qū)別時(shí)，將英文口令的“one, two, three...”轉(zhuǎn)換為中國(guó)數(shù)字“一、二、三……”。又如在指導(dǎo)如何從雙腳打開(kāi)兩肩寬的蹲姿恢復(fù)至站立位時(shí)，郭嵐老師用“八”字廣納財(cái)源這一文化含義進(jìn)行引導(dǎo)，將文化體驗(yàn)與語(yǔ)言學(xué)習(xí)進(jìn)行了良好地融合。
在熱身環(huán)節(jié)結(jié)束后，郭嵐老師首先講解了核心概念“丹田”，“掌抱腹前，意守丹田”。接下來(lái)便是八段錦具體動(dòng)作的拆解教學(xué)。教學(xué)共分三輪——第一輪，學(xué)員看老師示范并跟做；第二輪，了解動(dòng)作內(nèi)涵口令并跟做；最后一輪，心凝神靜，調(diào)整呼吸并跟做。在郭嵐老師的示范以及耐心指導(dǎo)下，學(xué)員依次學(xué)習(xí)了“兩手托天理三焦、左右開(kāi)弓似射雕、調(diào)理脾胃須單舉、五勞七傷向后瞧、搖頭擺尾去心火、兩手攀足固腎腰、攢拳怒目增氣力、背后七顛百病消”這八個(gè)動(dòng)作，師生教學(xué)互動(dòng)間充滿(mǎn)歡聲笑語(yǔ)。
8點(diǎn)，活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)結(jié)束。本次活動(dòng)氣氛輕松活躍，學(xué)員在活動(dòng)過(guò)程中不僅初步了解了中國(guó)古代功法的相關(guān)概念，還通過(guò)比較中西方的“健身”這一日常生活行為，發(fā)現(xiàn)了中西文化中的異同，從而促進(jìn)了中西文化的交流與理解。
